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Âsanas debout

  • Samasthiti

    Samasthiti, sa pratique, ses effets et bienfaits, ses contre-indications et précautions.
  • Prânamâsana

    Prânamâsana, sa pratique, ses effets et bienfaits.
  • Tadâsana

    Tadâsana, sa pratique, ses effets et bienfaits, ses contre-indications et précautions.
  • Vrikshâsana

    Vrikshâsana, sa pratique, ses effets et bienfaits, ses contre-indications et précautions.
  • Padahastâsana

    Padahastâsana, sa pratique, ses effets et bienfaits, ses contre-indications et précautions.
  • Garudâsana

    Garudâsana, sa pratique, ses effets et bienfaits, ses contre-indications et précautions.
  • Utthita Trikonâsana

    Utthita Trikonâsana, sa pratique, ses effets et bienfaits, ses contre-indications et précautions.
  • Parivrtta Trikonâsana

    Parivrtta Trikonâsana, sa pratique, ses effets et bienfaits, ses contre-indications et précautions.