Sûryanâmaskar et Mantras

suryanamaskar-mantras

Les mantras sont des combinaisons de sons conçues pour produire un effet spécifique sur le mental et ses mécanismes. Ils peuvent être prononcés à voix haute, chuchotés ou récités intérieurement, cette dernière méthode étant la meilleure. Une répétition mentale faite avec conscience et concentration permet en effet à la pensée de prendre la forme du son, de devenir ce son, et l'énergie qu'il recèle se manifeste alors dans le mental.

Chaque année, le soleil traverse douze phases distinctes correspondant dans l'astrologie occidentale aux signes du zodiaque, et au rashis dans le système hindou.

Les 12 positions de Suryanamakar peuvent être accompagnées chacune d'un mantra attribué à chaque position du soleil dans l'année.

1	PRANAMASANA	OM MITRAYA NAMAHA	Toi l'ami de tous, je Te salue
2	HASTA UTTANASANA	OM RAVAYE NAMAHA	Toi qui es la clarté, je Te salue
3	PADAHASTASANA	OM SURYAYA NAMAHA	Toi qui es l'énergie, je Te salue
4	ASHWA SANCHALANASANA	OM BHANAVE NAMAHA	Toi qui es la lumière, je Te salue
5	ADHO MUKHA SVANASANA	OM KHAGAYA NAMAHA	Toi qui chemine dans les cieux, je Te salue
6	ASHTANGA NAMASKARA	OM PUSHNE NAMAHA	Toi qui donne la force, je Te salue
7	BHUJANGASANA	OM HIRANYAGARBAYA NAMAHA	Toi le Soi cosmique immortel, je Te salue
8	ADHO MUKHA SVANASANA	OM MARECHAYE NAMAHA	Toi qui perce l'obscurité, je Te salue
9	ASHWA SANCHALANASANA	OM ADITYAYA NAMAHA	Toi qui es le créateur, je Te salue
10	PADAHASTASANA	OM SAVITRE NAMAHA	Toi qui es source de vie, je Te salue
11	HASTA UTTANASANA	OM ARKAYA NAMAHA	Toi le seul guide qui puisse être vénéré, je Te salue
12	PRANAMASANA	OM BHASKARAYA NAMAHA	Toi le guide de l'illumination spirituelle, je Te salue